【青年課程訊息】和氣大愛2015年 青年成長營

New me：成為心目中最理想的我

讓自己每天充滿朝氣，

享受自主自由，與周身、天地融合的詩意；

學習貼近自己，瞭解自己，

營造幸福滿滿的空間！

◆  2015年1/29（四） 青年護持培訓

歡迎參加過青年營的青年，與有心愿護持青年的師兄姊，一起來！

時間/地點：2015年1月29日下午14：00~20:30 桃園慈場

◆  2015年1/30（五）～2/1（日） 青年成長營

建立大時代青年菁英新思維，展現青年領袖的素質

1. 展現靈性之美的身強體壯功，重塑健美體態。

2. 學習清潔環境、整理環境的巧妙方法，同時讓身心徹底清空。

3. 長時間定靜，體驗身心靈內在變化的立如松，更瞭解自己。

4. 用大愛祝福心念，讓身心與環境轉為正向、光明與溫暖。

5. 與經驗豐富的傳光人結盟，吸收成長的寶貴經驗，成為青年傳光人。

6. 找到志同道合的夥伴，實踐服務的熱忱與心愿，擴大靈性之愛。

回到愛的起始點 和氣大愛電子週報（第212期）～2013年11月20日

回到愛的起始點

自從2010年青年團舉辦了三場轟轟動動的「愛情甜甜圈」愛情講座後，今年2013.10.26-27為期兩天的青年精進班，主題都是關於「伴侶」間的議題，更深入的探討實際在關係中遇到的困難和疑惑。

並也會在之後每月舉辦一次這樣的班會。

其中，這次新竹區一對新婚的青年--振豪和倫瑜也一同來參班，在這次班會藉由老師的指引，與伙伴的相助之下，他們一起尋找到核心的轉變點，重新回到兩人相愛的起始（真棒～）。

讓我們來一起接上振豪這份對妻子真誠的愛吧～

　　　　　　　　
　＜2013.10.26～27-青年精進班--桃園慈場＞ 
　◎新竹區企業光團　0604　陳振豪

　　　　
這次從知道要開這個班會，老師會親自帶領「與對象圓滿」的主題時就非常興奮。因為自己最近在何時生小孩的課題上，和另一半無法取得共識，因此在彼此的關係上堵卡得很厲害，卻始終找不到解套之法；曾經試著找家人討論，結果卻起了反效果。從十月初因為長時間的逃避和壓抑，加上偏離了穩定的修煉軌道，因此得到了很大的提醒，反應在身體上的就是失憶和無力——告訴我必須要去面對這個課題，不能再順著慣性逃避了。   
　 
在確認班會日期之後，詢問倫瑜（註：我的另一半）是否願意一起參加。當時帶著的心念就是想解決問題，希望倫瑜在班會中得到老師的引領而能夠有所啟發，沒發現自己不知不覺把問題都丟到對方身上。剛開始詢問時，倫瑜參班的意願不高，我想是因為去年暑假在職青年營時，被長時間的立如松嚇到；加上她覺得我在班會中都不理她，好像把她當陌生人一樣。而我自己也不知道為何會如此，只是建議她如果不進內場參班的話，跟王玉梅師姊（註：我的母親）一起在外場護持也很好。一直到了報名截止的當天早上，倫瑜才傳簡訊請我幫她報名這次的青年精進班，後來我才知道，她會想來參加是因為聽到可以改善夫妻關係。 
　 
在班中，我雖然也一直提醒自己不要冷落倫瑜，可是和她互動起來還是很不自然，應該說是很不像新婚夫妻。很高興在老師的帶領下，第一天下午班會開始後，感覺她還滿能融入班會的氣氛，並不會覺得不耐煩或是無聊。我們就跟著整體課程走，一直到第一天的晚餐結束之後，范艸嘉云師姊說希望能跟倫瑜單獨到大殿共修；程淑娟師姊也表示希望能夠幫我做一下大愛手。我心裡很高興有人能夠護持倫瑜，因為在大班會中雖然有共修，但是很多心裡的話應該還是沒機會講。 最後等她們共修完，已經是晚上快九點了。
　 
我知道過程中倫瑜流了很多眼淚，我也在心中請求大愛光慈悲，讓她能夠清洗掉心中所有的負面情緒。和她一起走回住所的路上，她告訴我說她把我出賣了，意思是她把很多跟我有關的心裡話，在晚上的共修中都跟艸嘉云師姊講了。我當下只是說：「妳盡量出賣沒關係，跟任何一個人說都無所謂，只要妳能夠好過，就盡量出賣我，我最不希望的是妳把東西都塞在心裡，那才是我最痛苦的事。」因為倫瑜這陣子常告訴我，不知道能夠找誰講自己的心事；講了不知道別人會怎麼想，也怕因此給我太大的壓力，所以把所有的責任都往自己身上扛，往自己的心裡壓。當天晚上我們因為要趕明天的晨煉，所以沒有多做共修就睡了。 
　 
從班會第一天開始，新竹區都是男生一團、女生一團分開共修。雖然在共修中了悟自己跳了流程，因為還沒有得到對方的確認，當時只是跟對方講自己的生命方向，知道對方有意願來了解大愛光之法，就覺得彼此可以一起走下去，並沒有想到對方還沒有真正地從認知、確認一直到相信。 一直到了第二天下午，老師請我們每個人到台上發表自己的主題，讓有共同主題的伙伴一同共振。我一開始在台上還把問題對焦到生小孩，想問如何確定自己是否已經準備好，可以和另一半撫育下一代。在黃秀華師姊的提點後，我才回到主軸，把主題對焦到如何與既定的另一半補流程共振天命。 
　 
當所有青年伙伴把想共振的主題確認之後，同主題的就開始分組共修。我提出的這個主題很奇妙，一開始是哥哥（陳振鵬師兄）先走過來加入，接著大嫂（陳佳佳師姊）和倫瑜也一起走了過來，最後就是我們四個和新竹區的傳導師們一起共修。自己心中也竊喜沒有外人在，彼此可以坦誠地說出心裡的話。剛開始共修時，好像還是很難去對焦到問題的核心，一直到秀華師姊引導倫瑜說出心裡的話，我才知道自己有多沒良心，帶著如此高的嫌棄能量，已經變成嫌棄倫瑜而自己卻完全沒有感覺，彼此的心也因此越來越疏遠。 
　 
當初是我強拉倫瑜到我的生命中，她也一路陪我走過生命的關卡，而我卻這樣對待她。當下也才了悟到倫瑜真正需要的，是彼此間最直接的緊密貼近。我一直以來都在用頭腦想道理，甚至把問題都丟到她身上，只希望她能夠改變或提升，卻沒有看到真正的問題在我身上，不知不覺把生命的主軸丟了，真正該下功夫的應該是我自己才對。前幾天在秀華師姊的護持下，也看到我把彼此都塞在小小的水族箱裡，難怪會一直感覺呼吸困難；自己不知不覺把倫瑜當成寵物在養，讓她在小小的空間中無法自由發揮。 
　 
當下在新竹區所有伙伴的護持下，我了悟到跟倫瑜只要回到當初相愛的起始點，什麼問題其實都沒有了，於是我除了跪下懺悔外，也不管倫瑜如何害羞抵抗，直接在大殿中和她擁吻。那感覺好像回到了我們的初戀時光，我總是喜歡在大庭廣眾之下，不顧眾人的眼光和她親熱；而她也在我的攻勢下，害羞地回到了當初相戀靦腆的感覺。 
　
真的非常感恩老師的帶領，以及傳導師們和所有伙伴的護持，讓我能夠在此班會中突破自我格局，看到關係的真相，並從迷霧中走出來。希望所有伙伴和自己都能常保這顆初發心，讓彼此時時回到愛的原始點——也就是彼此為何相愛的那個起始點，如此一定能和對方時時保持甜蜜，貼近彼此的心。 
　 
每個人都有自己生命的過程，唯有先跟自己圓滿了，才有可能去圓滿周遭的人事境，並且把愛擴大給每一個需要的生命！　 

參班體悟～2013大專青年營結晶分享：心如明鏡，本來光亮

心如明鏡，本來光亮
（和氣大愛電子週報-211期）

2013年暑假的青年成長營，其中有一段課程是「擦明鏡」。
我們的心，是一面鏡子，反映出各種心靈深處的烙印與樣貌。

擦明鏡，是大愛手其中一種功法。
透過送光祝福這面心靈鏡子，就可以清理那些揮之不去、無法面對的生命課題。

鏡子的本質，就是反映、反射。
當我們時時將自己的鏡子擦乾淨時，對生活所遭遇的人事物，看法也就會自然不同了。
擦明鏡讓每一個人，都可以重新回復到最潔淨光明的心靈！

讓我們來看他們的分享吧～

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北區青年

◎1101　歐映廷 
參班第一天我才知道要帶小組，我是小組長，其實我覺得我還沒準備好，也不知道會做得如何，但就是盡力去做。一開始，我們組很安靜，淑容師姊好像想告訴我怎麼帶，且我的眼睛很不舒服，下午就請假去看眼睛，第二天到創世基金會桃園分會行愿時我也去看醫生，對我的組員有點抱歉。 
　 
很神奇的是，我第二次遇到姊妹一起在我這一組，姊姊和我一樣比較主動，妹妹和我的妹妹一樣不會表達；在第二天擦明鏡時，雖然妹妹說沒有要擦的人事境，但我有找到她和媽媽、姊姊卡的那個入口，就把我和妹妹是如何圓滿的過程告訴她。 
　　 
幫思云擦明鏡時，我很難過，發現在她這麼燦爛的笑臉和優美的聲音背後，竟然家裡有很黑暗的一面，而她也覺得自己越來越像是爸爸的樣子在對待妹妹。讓我很感動的是，她和我共修完後，不只在心裡對妹妹懺悔，也實際打電話向妹妹道歉，我覺得她很勇敢。 
　　 
另一位很漂亮、有靈氣的玫儒，在她身上我看到堅強、獨立的樣子，她也和我一樣無法肯定自己，達到設定的目標後還是覺得不夠，但我覺得她很願意改變，也希望能肯定自己；在遇見Cay（遠開師姊），被擦明鏡之後，我發現她的臉色變得很亮，很為她開心。而子琳，我覺得她是一位很願意付出且細心的生命，第一天幫她做大愛手，我對胖的人會特別在意，因為我過去也是這樣──聽到子琳家裡的狀況，也在心裡祝福她。在第二天晚上，我、筱茜、絲嵐、妹妹在討論如何繼續護持冠靜，雖然至今還沒有具體的方法，但會經常關心她。 
　　 
行愿時，我第二天幫不同的人做，但都覺得：為何一個生命會弄成這樣？第二天服務的病患和我同年，他有漂亮的眼睛，很純淨，雖然不能說話但一直笑，我在心裡想著：我從法國回來後，要再來看他。 
　 
第三天的晨煉，我是小組裡立如松站得最差的人，雖然師姊們覺得我是小組長，應該要站直，但我覺得這就是我的樣子，我也不願意一直動、不站直，但目前立如松我仍然無法站直。感覺得到我的組員都很喜歡我，也很感謝他們的老靈魂帶領他們來和我相遇！ 
　 

◎1211　江玫儒 
這幾天下來，也沒想太多，感覺把第一天來時那個偽裝的自己清掉了一些，在此也發生了許多神奇又幸運或感觸良多的事。例如：以前在站立如松都非常地有心得，感覺站得還不夠，站得挺久的；但這一次在桃園慈場，第一天手痛到不行，跟最近一次站的感覺相同，而第二天則是頭暈、痛、想吐、胸悶，甚至發現自己在喘，快要無法呼吸！ 
　 
印象最深的是擦明鏡，師姊的功力深厚高強，讓原本無法打開心門的我，竟開始滔滔不絕地說出自己承受不了的一面。她要我放下身段和學習調理一直以來緊繃的自己，過程中我都在流眼淚，但後來卻感受到何謂「心如明鏡」。我想我真的有好幾百年，沒體會發自內心快樂的情緒了吧！
　 
到創世行愿的時候，我是負責做大愛手的部分，看到病床上的姊姊，一來是害怕，一來也是憐憫，我忍不住落淚了，心痛、心疼，甚至是想把自己擁有的幸福都給她；但在下一秒鐘，我貪戀自己身處的幸福和幸運，只願意把我的愛與祝福傳遞給她，把二幸都留給自己。行愿回來後，稍稍地改變了自己認為無法突破的事。 
　 
第二天立如松，那股胸悶、想吐的窒息感再度湧現，遠開師姊一下就點到我的問題所在，簡直不可思議！我驚嘆的問：「你怎麼都知道啊？」她幽默地回答我：「都可以算命了呢！」我知道自己有宏愿，早就與上天約定好了，但是自己眼前的狀況不好，要如何完成夢想？好在這次青年營裡已找到了一點頭緒，就先修煉吧！ 
　 

◎1307　詹子琳 
在這三天當中，我有很多感觸，我想分享令我最感動、影響最深刻的課程。擦明鏡前，師姊要我們先想好主題；共修的時候，我們先各自說出自己的主題，想擦去什麼？ 
　 
在我有記憶以來，我的父母就很常吵架，爸爸會打媽媽，不是鬧離婚就是媽媽要離家出走，有一次奶奶甚至跪下來求我媽不要離開，我和弟弟就只能在旁一直哭。他們也曾經吵到爸爸把媽媽推下床，媽媽的手鐲就斷了；爸媽冷戰時會分房睡，我和媽媽一起睡，爸爸會拿一些工具想辦法要撬開門，甚至想用噴槍，在房裡的我只能害怕發抖！有次我和弟弟補習下課，結果是姑丈來接我們，回家才知道爸媽又吵架了，爸爸把媽媽的手折到腫起來，我媽報警，家裡來了警察……。 
　 
太多事揮之不去，所以國中畢業時，我想盡辦法填外縣市的學校，我家住在彰化，我考上基隆某學院的五專護理系，逃避家裡五年，但狀況依舊上演。我無法在全黑的環境下睡覺，因為我很怕，很怕晚上黑黑的，以前那些不愉快的事又會發生；還有外面只要有一點敲打或碰撞的聲音，我很容易被嚇醒──心臟會狂跳、心很慌，以前父母吵架、打架、摔東西的舊記憶就會浮現，我才察覺我內心受了很多傷，並不是時間久就能沖淡這一切的！ 
　 
家暴是我想擦去的主題，在擦的當下，師姊的手一放到我的胸口，我的胸很悶，心裡想著那時候的自己，那是十二到十四歲的我。我好難過，一直哭，那時心很酸──父母吵架、打罵的畫面，還有當時害怕的感覺，像跑馬燈一般在腦中浮現，我的眼淚一直掉、一直掉。當聽到老師說：想像光從頭頂像漏斗般往下送，我的頭抬了起來，看見光，淚痕乾了，張開手迎接天上下來的光，我越來越亮，而且好開心，有擁抱光的感覺，最後好像快飛起來了！這時候擔心、恐懼、害怕的心情慢慢沒了，而腦海中的畫面變成爸媽帶著我和弟弟去玩的畫面，我好開心，可是眼淚仍然一直掉。我好喜歡那個畫面、那個感覺，我的心沒那麼沈重了。最後要結束時，光圈中的我居然向我鞠躬，跟我說謝謝，揮手再見。我好驚訝！也好開心，結束時我超放鬆的！和師姊共修時，我終於明白，我的父母是很愛我們的，他們吵架是他們要修的功課，身為子女的我們，雖然不願意看到這種畫面，但不代表他們不愛我，擦完明鏡時我好開心。 
　 
有了這一次的經驗，我相信要是再有那種不好的心情發生時，我能夠用祝福的心念去祝福它，也唯有我自己調適好和修煉好，才有能量和能力去幫助下一個人。我願意每天立如松，就從一天二十分鐘開始慢慢增加，這是令我最感動的課程，感恩師姊們的護持，感恩自己參加了這次的青年營，讓自己有機會看清自己的生命，有機會我會再參班，謝謝！

純真的力量 POWER of PURITY

2013和氣大愛在職青年生命成長營  

純真的力量  POWER of  PURITY

了解詳情 請按我

幸福光團凝聚

去年，青年團也做了這首歌喔！

我們在老人家紀念會也現場表演～

你有沒有幸福光團凝聚呀？

點我點我～

【幸福光團凝聚】

從那天回來後 我根本不知道未來怎麼過

我的人生何去何從 常被朋友牽著鼻子走

孤單失意 落寞 靈心光團凝聚 整體包圍我

就把心安在中軸 嶄露人生 踏實 不揮霍

正心之法 純淨心空 無雜念干擾

護著心集中心清淨心做本心 這顆心他很開心

在照亮週身的那一刻

和氣幫你實現 他看得見聽得見 真實的心愿

法益七階 濁陰盡褪

天空草地流露展現 (流露展現)

七彩光輝 全圍繞成圈

回饋彼此靈性之愛

大愛光頌

♩♪♫♬  唱首歌吧

和氣大愛今年老人家歸真18週年紀念會

就要大合唱囉！

你下載了嗎？

點我！點我！

【大愛光頌】

我是一團光 來自虛空中

降生到地球 要做傳光人

我在光的軌道中

乘著光流 馭著清風

載著光明和溫暖 

充滿著希望 滿懷著信心

我要把亮光和熱情帶給這個世界

和內心深處的自己對話－2012暑假青年成長營，陳加分享

每個人的內在，都有一個老靈魂。
和自己內在深處的自己對話，究竟是什麼樣子？

陳加，北區青年。
第二次參加和氣大愛青年營。
從猶豫是否來營隊，到最後一天和內在老靈魂連接上。

親愛的老靈魂，你好嗎？



很慶幸我來了 
　
來參班前，擔心、怠惰、不安的心情夾雜其中，
連「乾脆不要去」的念頭都有了。

寒假青年營對我來說或許只是意外的溫暖，
接下來要面對的實在難以想像——不過真的很慶幸我來了。
　 

六天以來的成長 
　 
在前六天裡面，還是什麼都感受不到，
接中軸和大愛手都是第二次了，
卻都沒有感應，但還是有很大的收穫。

大愛光老師說的話給了我許多感觸，
我不再用戒備、疑問的態度面對，
而是真正接受大愛光老師指引的內容。
　 

我一直很想和內心深處的自己對話
他會說些什麼呢？
　
這七天最大的收穫，就是和老靈魂溝通。

因為先前的修煉都沒有感覺，
和老靈魂對話一直是我的渴望。

我一直很想和內心深處的自己對話，他會說些什麼呢？
指引我什麼樣的方向？
另外，他到底是個怎麼樣的人？
對於「問的問題能夠得到答案」的老靈魂，
我一直有種莫名的嚮往。
　
第七天早上，大殿的晨煉一如前六天的晨煉一樣。
大愛光老師突然說要幫我們連接老靈魂，而且每個人都能連接得上。

真的可以嗎？