心如明鏡，本來光亮
（和氣大愛電子週報-211期）
2013年暑假的青年成長營，其中有一段課程是「擦明鏡」。
我們的心，是一面鏡子，反映出各種心靈深處的烙印與樣貌。
擦明鏡，是大愛手其中一種功法。
透過送光祝福這面心靈鏡子，就可以清理那些揮之不去、無法面對的生命課題。
鏡子的本質，就是反映、反射。
當我們時時將自己的鏡子擦乾淨時，對生活所遭遇的人事物，看法也就會自然不同了。
擦明鏡讓每一個人，都可以重新回復到最潔淨光明的心靈！
讓我們來看他們的分享吧～
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北區青年
◎1101 歐映廷
參班第一天我才知道要帶小組，我是小組長，其實我覺得我還沒準備好，也不知道會做得如何，但就是盡力去做。一開始，我們組很安靜，淑容師姊好像想告訴我怎麼帶，且我的眼睛很不舒服，下午就請假去看眼睛，第二天到創世基金會桃園分會行愿時我也去看醫生，對我的組員有點抱歉。
很神奇的是，我第二次遇到姊妹一起在我這一組，姊姊和我一樣比較主動，妹妹和我的妹妹一樣不會表達；在第二天擦明鏡時，雖然妹妹說沒有要擦的人事境，但我有找到她和媽媽、姊姊卡的那個入口，就把我和妹妹是如何圓滿的過程告訴她。
幫思云擦明鏡時，我很難過，發現在她這麼燦爛的笑臉和優美的聲音背後，竟然家裡有很黑暗的一面，而她也覺得自己越來越像是爸爸的樣子在對待妹妹。讓我很感動的是，她和我共修完後，不只在心裡對妹妹懺悔，也實際打電話向妹妹道歉，我覺得她很勇敢。
另一位很漂亮、有靈氣的玫儒，在她身上我看到堅強、獨立的樣子，她也和我一樣無法肯定自己，達到設定的目標後還是覺得不夠，但我覺得她很願意改變，也希望能肯定自己；在遇見Cay（遠開師姊），被擦明鏡之後，我發現她的臉色變得很亮，很為她開心。而子琳，我覺得她是一位很願意付出且細心的生命，第一天幫她做大愛手，我對胖的人會特別在意，因為我過去也是這樣──聽到子琳家裡的狀況，也在心裡祝福她。在第二天晚上，我、筱茜、絲嵐、妹妹在討論如何繼續護持冠靜，雖然至今還沒有具體的方法，但會經常關心她。
行愿時，我第二天幫不同的人做，但都覺得：為何一個生命會弄成這樣？第二天服務的病患和我同年，他有漂亮的眼睛，很純淨，雖然不能說話但一直笑，我在心裡想著：我從法國回來後，要再來看他。
第三天的晨煉，我是小組裡立如松站得最差的人，雖然師姊們覺得我是小組長，應該要站直，但我覺得這就是我的樣子，我也不願意一直動、不站直，但目前立如松我仍然無法站直。感覺得到我的組員都很喜歡我，也很感謝他們的老靈魂帶領他們來和我相遇！
◎1211 江玫儒
這幾天下來，也沒想太多，感覺把第一天來時那個偽裝的自己清掉了一些，在此也發生了許多神奇又幸運或感觸良多的事。例如：以前在站立如松都非常地有心得，感覺站得還不夠，站得挺久的；但這一次在桃園慈場，第一天手痛到不行，跟最近一次站的感覺相同，而第二天則是頭暈、痛、想吐、胸悶，甚至發現自己在喘，快要無法呼吸！
印象最深的是擦明鏡，師姊的功力深厚高強，讓原本無法打開心門的我，竟開始滔滔不絕地說出自己承受不了的一面。她要我放下身段和學習調理一直以來緊繃的自己，過程中我都在流眼淚，但後來卻感受到何謂「心如明鏡」。我想我真的有好幾百年，沒體會發自內心快樂的情緒了吧！
到創世行愿的時候，我是負責做大愛手的部分，看到病床上的姊姊，一來是害怕，一來也是憐憫，我忍不住落淚了，心痛、心疼，甚至是想把自己擁有的幸福都給她；但在下一秒鐘，我貪戀自己身處的幸福和幸運，只願意把我的愛與祝福傳遞給她，把二幸都留給自己。行愿回來後，稍稍地改變了自己認為無法突破的事。
第二天立如松，那股胸悶、想吐的窒息感再度湧現，遠開師姊一下就點到我的問題所在，簡直不可思議！我驚嘆的問：「你怎麼都知道啊？」她幽默地回答我：「都可以算命了呢！」我知道自己有宏愿，早就與上天約定好了，但是自己眼前的狀況不好，要如何完成夢想？好在這次青年營裡已找到了一點頭緒，就先修煉吧！
◎1307 詹子琳
在這三天當中，我有很多感觸，我想分享令我最感動、影響最深刻的課程。擦明鏡前，師姊要我們先想好主題；共修的時候，我們先各自說出自己的主題，想擦去什麼？
在我有記憶以來，我的父母就很常吵架，爸爸會打媽媽，不是鬧離婚就是媽媽要離家出走，有一次奶奶甚至跪下來求我媽不要離開，我和弟弟就只能在旁一直哭。他們也曾經吵到爸爸把媽媽推下床，媽媽的手鐲就斷了；爸媽冷戰時會分房睡，我和媽媽一起睡，爸爸會拿一些工具想辦法要撬開門，甚至想用噴槍，在房裡的我只能害怕發抖！有次我和弟弟補習下課，結果是姑丈來接我們，回家才知道爸媽又吵架了，爸爸把媽媽的手折到腫起來，我媽報警，家裡來了警察……。
太多事揮之不去，所以國中畢業時，我想盡辦法填外縣市的學校，我家住在彰化，我考上基隆某學院的五專護理系，逃避家裡五年，但狀況依舊上演。我無法在全黑的環境下睡覺，因為我很怕，很怕晚上黑黑的，以前那些不愉快的事又會發生；還有外面只要有一點敲打或碰撞的聲音，我很容易被嚇醒──心臟會狂跳、心很慌，以前父母吵架、打架、摔東西的舊記憶就會浮現，我才察覺我內心受了很多傷，並不是時間久就能沖淡這一切的！
家暴是我想擦去的主題，在擦的當下，師姊的手一放到我的胸口，我的胸很悶，心裡想著那時候的自己，那是十二到十四歲的我。我好難過，一直哭，那時心很酸──父母吵架、打罵的畫面，還有當時害怕的感覺，像跑馬燈一般在腦中浮現，我的眼淚一直掉、一直掉。當聽到老師說：想像光從頭頂像漏斗般往下送，我的頭抬了起來，看見光，淚痕乾了，張開手迎接天上下來的光，我越來越亮，而且好開心，有擁抱光的感覺，最後好像快飛起來了！這時候擔心、恐懼、害怕的心情慢慢沒了，而腦海中的畫面變成爸媽帶著我和弟弟去玩的畫面，我好開心，可是眼淚仍然一直掉。我好喜歡那個畫面、那個感覺，我的心沒那麼沈重了。最後要結束時，光圈中的我居然向我鞠躬，跟我說謝謝，揮手再見。我好驚訝！也好開心，結束時我超放鬆的！和師姊共修時，我終於明白，我的父母是很愛我們的，他們吵架是他們要修的功課，身為子女的我們，雖然不願意看到這種畫面，但不代表他們不愛我，擦完明鏡時我好開心。
有了這一次的經驗，我相信要是再有那種不好的心情發生時，我能夠用祝福的心念去祝福它，也唯有我自己調適好和修煉好，才有能量和能力去幫助下一個人。我願意每天立如松，就從一天二十分鐘開始慢慢增加，這是令我最感動的課程，感恩師姊們的護持，感恩自己參加了這次的青年營，讓自己有機會看清自己的生命，有機會我會再參班，謝謝！
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